Que alimentos comer todos los dias?

Desde siempre esta dieta fue parte de mi alimentacion diaria, los alimentos integrales y azucares naturales son mi comida asi que aca les dejo la mayoria de las cosas que pueden comer en su vida diaria en porciones de 200g.

Cuando la flacidez asoma, este regimen es optimo para la grasa acumulada y dificil de eliminar.
Ve por productos que contienen "grasa de la buena" y que no desequilibren el proceso digestivo. Los frutos secos, el aguacate y las semillas son letalmente buenos. Los licuados vegetales y los liquidos con hierbas purificantes cono el apio, el té, la canela, esparragos, semillas de ajonjoli, la espinaca, los melocotones, la naranja y las almendras entro otros, desintoxican el organismo, depuran y disminuyen la grasa de los musculos.